Cirkeltræning i Hobro Helse Sport

• Cirkeltræning nemt og hurtigt
• Ingen ingstillinger
• Træningen styres af lys
• Øger konditionen
• Opstrammer
• Kun 18 min.

Cirkeltræningen foregår på den måde, at du træner i maskiner, som ikke skal indstilles. De er meget lette at bruge, og der er belastning begge veje, så du skal presse maskinen så hurtig som muligt frem og tilbage. Belastningen bliver hårdere jo mere du presser

Du er kun ved hver maskine i et minut, og tiden styres af et lys som skifter farve, så du ved hvornår du skal skifte maskine.

Der er 9 maskiner så du kommer hele kroppen igennem på 9 min.

Vi anbefaler 2 omgange (dvs. 18 minutter) 2 gange om ugen.

Prisen

2 gange pr. uge koster 199,- om måneden via PBS.