Yoga og pilates i Hobro Helse SportYoga & Pilates" er en time, som kombinerer øvelser fra tai-chi, yoga og pilates. Vi arbejder med holdning, styrke, udholdenhed, smidighed og koordination. Yoga hjælper med at skabe ro og balance mellem krop og sind, styrker den ydre muskulatur, de indre organer, nervesystemet og tilfører ny energi. Timen afsluttes med udstrækning og afspænding. HoldtiderSøndag fra kl 11.00 - 12.00 med Tina |